BODY SHAMING 3. Cách vượt qua nỗi ám ảnh body shaming: Ý thức rõ “không ai hoàn hảo” Hãy giữ suy nghĩ “không ai hoàn hảo” trên thế gian này, mỗi người luôn có nét đẹp riêng. Biết đâu người vừa chê bạn cũng đang tự ti về một đặc điểm nào đó của họ. Do đó, thay vì mất thời gian suy nghĩ, lo lắng hay tủi thân, bạn hãy tự đứng lên và tự tin về những điểm đẹp của bản thân nhé! Tự chăm sóc bản thân tốt hơn Những khuyết điểm trên ngoại hình của bạn dù là thực tế nhưng không ai có quyền chê bai được. Để ngăn chặn tình trạng này, bạn hãy nên dành thời gian chăm sóc bản thân mỗi ngày bằng cách: + Thiết lập chế độ dinh dưỡng khoa học + Thường xuyên rèn luyện thể dục thể thao + Tham gia các hoạt động ngoài trời, đọc sách, giao tiếp nhiều hơn để suy không bị gò bó. Thể hiện cảm xúc bản thân Body shaming là hành vi đáng lên án trong toàn xã hội. Khi gặp phải tình huống này, bạn đừng im lặng. Thay vào đó hãy mạnh dạn lên tiếng, thể hiện cảm xúc bản thân. Mỗi người sinh ra đều c...
Bài đăng
BODY SHAMING 2. Những kiểu body shaming phổ biến hiện nay: Có rất nhiều kiểu body shaming đang tồn tại ngoài xã hội. Trong đó phổ biến nhất bao gồm 2 dạng chính: + Miệt thị thân hình, vóc dáng: Chê người khác béo, gầy, lùn, dáng đi xấu,…Đây là kiểu body shaming diễn ra nhiều nhất. + Miệt thị làn da: Bình phẩm xấu về da người đối diện, chẳng hạn “da nhiều mụn nhìn sợ”, da quá đen,… + Face shaming: Cụm từ này để diễn tả trường hợp một người nào đó bị chê bai về các đặc điểm trên khuôn mặt của họ như mũi to, môi thâm, răng hô, gò má cao,…
BODY SHAMING
BODY SHAMING 1. BODY SHAMING LÀ GÌ? Body shaming hay còn được gọi với cái tên được dịch sang tiếng Việt là "miệt thị ngoại hình". Thuật ngữ này ám chỉ những câu nói chê bai, miệt thị, đánh giá tiêu cực về vẻ bề ngoài của một ngươi nào đó. Tình trạng này xảy ra rất nhiều quốc gia trên thế giới. Những từ ngữ, ngôn từ “xấu” này sẽ ảnh hưởng lớn tới cảm xúc, tinh thần của người nghe, khiến họ khó chịu, bực tức và tổn thương sâu sắc. Ngoài ra, body shaming cũng là thuật ngữ để chỉ sự tồn tại suy nghĩ tự miệt thị bản thân, tức tự ti vào ngoại hình của chính mình. Tình trạng này hay gặp ở những người rụt rè, hướng nội.